Conheça nossa história
No nosso clube, as pessoas encontram motivação e acolhimento para transformar a rotina
através do movimento. Somos guiados pela paixão pelo esporte e pela vontade de
fortalecer laços na comunidade.
Nossa história e missão
Desde a nossa fundação, buscamos criar um ambiente motivador, onde cada treino em grupo é uma experiência positiva. Nossa missão é tornar o exercício acessível e divertido para todos, sem barreiras. Promovemos inclusão, amizade e apoio mútuo dentro do clube. Aqui, todos sentem-se parte de uma comunidade acolhedora.
Juntos, promovemos bem-estar e energia no dia a dia.
Identidade do clube
O logotipo representa união, superação e espírito coletivo, resumindo os valores centrais do clube.
Valores que nos guiam
Acreditamos que atividade física regular transforma vidas. Por isso, nossos programas priorizam saúde física e mental, promovendo motivação e persistência. Valorizamos progresso contínuo, adaptando métodos conforme necessidades dos membros. Nosso clube é um espaço para crescimento pessoal e social.
Apoiamos estilos de vida ativos com estrutura e apoio.
Dinâmica e progresso
Ícone que mostra força e movimento, traduzindo o dinamismo das nossas atividades diárias.
Reconhecimento no setor
Construímos uma trajetória sólida baseada na confiança dos nossos membros. Nossos resultados refletem dedicação, acompanhamento profissional e métodos modernos. Participamos de eventos esportivos e recebemos reconhecimento do setor por iniciativas inclusivas e ações comunitárias.
Valorizamos cada vitória no percurso coletivo.
Conquistas e prêmios
Medalhas e troféus simbolizam conquistas do clube e o espírito esportivo compartilhado.
Inovação e estrutura
Estamos sempre atentos às inovações em equipamentos e formatos de treino. Priorizamos segurança, conforto e qualidade, garantindo que cada sessão seja eficaz e agradável. Nosso compromisso é manter um ambiente atualizado e motivador para todos.
Unimos tecnologia e tradição para sua melhor experiência.
Espaço equipado
Imagem de uma sala de treino equipada demonstra nosso compromisso com excelência estrutural.
Acreditamos que a motivação coletiva transforma o exercício numa experiência prazerosa e duradoura para todos.
1
Inclusão sempre
O compromisso com a inclusão faz parte do nosso dia a dia. Garantimos que todos se sintam bem-vindos, respeitando diferentes capacidades físicas e objetivos individuais em cada atividade do clube.
2
Evolução contínua
Acreditamos que o progresso é conquistado com persistência e celebração das pequenas vitórias. Incentivamos cada membro a superar limites e celebrar resultados junto ao grupo.
3
Espírito de equipe
A cooperação entre os membros fortalece os vínculos e incentiva a manter a regularidade nos treinos. O espírito coletivo é essencial para um ambiente estimulante.
4
Respeito mútuo
Transparência e respeito estão presentes em cada ação, desde a organização das aulas até o relacionamento com cada participante do clube.
Conheça nosso time de especialistas
Nossa equipa une experiência prática e formação sólida para garantir treinos motivadores, seguros e adaptados a diferentes perfis. Cada profissional contribui para criar um ambiente positivo e acolhedor para todos.
Joana Santos Ferreira da Costa
Coordenadora de atividades coletivas e instrutora
Promoção de saúde e condicionamento físico coletivo
Formação acadêmica
Licenciatura em Ciências do Desporto com ênfase em práticas coletivas e gestão de grupos, Universidade de Lisboa, Departamento de Motricidade Humana
Líder nos treinos em grupo, com experiência na condução de sessões dinâmicas e inclusivas. Seu foco é promover bem-estar e desenvolvimento físico seguro, respeitando o ritmo de cada participante. Atua com paixão e incentiva a autoconfiança dos membros.
Experiência prévia
Ginásio Viva Bem
- Instrutora de aulas de grupo e circuitos
Movimento+
- Coordenadora de programas fitness coletivos
Competências principais
Comunicação clara
Planejamento de aulas
Motivação de equipes
Métodos de trabalho
Dinâmica de grupos em treinos funcionais
Adaptação de exercícios para públicos diversos
Certificações profissionais
Certificação em Treinamento Funcional e Grupos pelo Conselho Regional
de Educação Física
Formação em Primeiros Socorros para ambientes esportivos e
coletivos
Carlos Alexandre Matos Oliveira
Especialista em força muscular e equipamentos
Técnicas de musculação e segurança em equipamentos de treino
Formação acadêmica
Mestrado em Atividade Física e Saúde com foco em métodos de força, Faculdade de Desporto da Universidade do Porto
Especialista em técnicas de fortalecimento muscular e uso de equipamentos modernos. Traz abordagem atualizada aos treinos, aliando teoria e prática para melhores resultados individuais e em grupo. Valoriza segurança e postura correta em cada sessão.
Experiência prévia
Clube Ativo
- Responsável por treinos de força e circuitos
Saúde e Movimento
- Instrutor de musculação coletiva
Competências principais
Ajuste de equipamentos
Técnicas de força
Acompanhamento personalizado
Métodos de trabalho
Metodologias integradas para fortalecimento grupal
Avaliação postural e ajustes em tempo real
Certificações profissionais
Certificação internacional em musculação e biomecânica aplicada ao
exercício
Curso de avaliação física e prescrição de treino coletivo
Ana Luísa Mendonça Ribeiro
Facilitadora de integração e acolhimento
Inclusão e adaptação em treinos coletivos
Formação acadêmica
Graduação em Educação Física com ênfase em inclusão e adaptação, Instituto Politécnico de Santarém, Escola Superior de Desporto
Responsável pelas dinâmicas de integração e adaptação de novos membros. Atua facilitando a participação em todos os níveis, promovendo confiança no ambiente e incentivando a troca de experiências. Foca no acolhimento e progresso individual.
Experiência prévia
Ginásio Bem Estar
- Facilitadora de grupos iniciantes
Clube Mais Saúde
- Instrutora e integradora de novos membros
Competências principais
Empatia
Comunicação interpessoal
Apoio motivacional
Métodos de trabalho
Integração gradual para novos participantes
Acompanhamento motivacional contínuo
Certificações profissionais
Certificado em Psicologia do Esporte e Dinâmicas de Grupo
Capacitação em inclusão esportiva para adultos e jovens
Miguel Eduardo Tavares Silva
Responsável técnico de equipamentos e segurança
Gestão de manutenção em espaços esportivos coletivos
Formação acadêmica
Formação técnica em manutenção e operação de equipamentos esportivos, Instituto Superior Técnico, Lisboa
Responsável técnico pela segurança e manutenção dos equipamentos. Garante que todos os aparelhos estejam em perfeito funcionamento, promovendo treinos eficazes e seguros. Suporta a equipe nos ajustes e recomendações de uso adequado.
Experiência prévia
FitClub Lisboa
- Técnico de manutenção de equipamentos
Centro Esportivo Norte
- Responsável pela segurança de aparelhos
Competências principais
Manutenção preventiva
Reparo de equipamentos
Organização técnica
Métodos de trabalho
Prevenção de falhas e rotinas de inspeção
Treinamento de uso seguro para equipes
Certificações profissionais
Certificação técnica em manutenção de equipamentos fitness
Curso de segurança operacional em ambientes esportivos
Nossas conquistas
Prêmio Destaque Fitness
Clube Move
2022Reconhecimento Social
Federação Esportiva
2023Iniciativa Inclusiva
Move Mais
2021Excelência em Grupo
Active Life
2024